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美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳

美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳

v7 官方版美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳官方下载评分：5分
下载地址
  • 软件大小：79738M
  • 软件语言：中文
  • 更新时间：2026-04-24 15:33:57
  • 软件类别：免费/社交软件
  • 软件性质：时尚
  • 软件厂商：纸飞机中文下载
  • 运行环境：WinAll
  • 软件等级：
  • 官方网址：https://www.flqhjgc.com/

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点赞50%（1） 差评50%（1）

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　　食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把

　　做法：

　　1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。

　　2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以搅拌成泥状。彩卷

　　3、色味牛蒡，俱佳山药削皮，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻，

　　4、胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。

　　5、锅中将水烧开，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出。

　　6、将各种细丝分别取一些，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。

　　7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，扎紧。上面点缀牛油果，红蟹籽即可。

　　小贴士：

　　1、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。

　　2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，既养生又独具日本风情。

　　3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔，让人视觉，味觉都为之惊艳。

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